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 TORI-DOFU
Salchichón de tofu y pollo ( 4 porciones )
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Ingredientes:
Para el albondigón- 200 g de carne molida de pollo
- 2 cuadros de tofu "Daizu"
- 1 huevo
- 2 cucharadas de shoyu "Daizu"
- 2 cucharadas de cebolla picada finamente
- 1 cucharadita de ajo picado muy fino
- 1 cucharada de aceite de ajonjolì
- 2 cucharadas de ajonjolí tostado
- sal y piminenta al gusto
Para las tiras de huevo:- 2 huevos batidos ligeramente
- sal al gusto
- un poco de margarina
Para adorno:- 8 champiñones crudos
- un poco de margarina
- 1 chile poblano
Forma de preparar: (35 minutos)
Mezcalr el tofu con el huevo, salsa de soya, cebolla, ajo ,sal, aceite de ajonjolí, ajonjolì, sal y pimienta. Colocar la mezcla en un molde para cocer a vapor.
Aparte preparar una tortilla lo màs delgada posible de huevo con sal y cortarla en tiras de aproximadamente 1 cm de ancho. Reservar.
Rebanar los champiñones y freirlos ligeramente con margarina y una pizca de sal. Reservar
Quemar el chile poblano y desvenar. cortar en tiras de aproximadamente 1/2 cm de ancho.
Cocinar la mezcal de polo y tofu a vapor durante 10 minutos. Adicionar las tiras de huevo, los champiñones y las tiras de chile en el orden mencionado y cocinar 10 minutos màs.
Dejar enfriar y desmoldar.
Servir caderezado con una mezcla de shoyu y vinagre al gusto
Consejos: Colocar encima del chile queso manchego rallado 2 minutos antes de terminar la cocción
Información Nutricional:
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