home >recetario > ADEREZO DE OKARA AGRIDULCE   05 de Septiembre de 2010 
 


ADEREZO DE OKARA AGRIDULCE
Una botana con sabor oriental y mucha fibra
( 4 porciones )

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Ingredientes:

  • 300 g de Okara "Daizu"
  • 250 g de ejotes y/o zanahorias cortados en tiras delgadas
  • 4 cuadros u 8 triángulos de ague "Daizu" naturales
  • 3 yemas de huevo
  • 2 cucharadas de azùcar
  • 1 cucharada de shoyu "Daizu"
  • 1 cucharadita de sal
  • 3 cucharadas de vinagre blanco
  • una pizca de Aji-no-moto
  • Para cocer las verduras y el agué:
  • 2 tazas de agua
  • 1 cuharadita de sal
  • una pizca de dashinomoto
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1 cuaharada de shoyu "Daizu"

Forma de preparar:
(25 minutos)

Picar las verduras y el ague, cocerlos en 2 tazas de agua con una cucharadita de sal, dishinomoto, 11/2 de azùcar y 1 cucharada de shoyu. Deben quedar suaves, pero no demasido cocidas. Escurrir las verduras y reservar el caldo.

En suficiente aceite, freir ligeramente el okara, agregar las yemas de huevo y mezlcar perfectamente, cocinar por 3 minutos, adcionar el caldo de las verduras màs dos cucharadas deazùcar, 1 cuharada de shoyu, 1 cucharadita de sal y 3 cuharadas de vinagre. Continuar friendo, adicionar las verduras y el ague sazonados y una pizca de aji-no-moto.



Consejos: Rellernar triángulos de ague "Daizu" sazonado
Servir con galletas o verduras crudas.

Información Nutricional:

   
(c) 2003 Martha E. Yamasaki, Héctor Yamasaki. Todos los derechos reservados. Elisa No. 29 Col. Nativitas CP. 03500 (55) 5579-9621.