home >recetario > PANQUECITOS DE MANZANA Y OKARA   05 de Septiembre de 2010 
 


PANQUECITOS DE MANZANA Y OKARA
El delicioso sabor de manzana y canela enriquecido con fibra de okara
( 8 porciones )

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Ingredientes:

  • 1 taza de okara Daizu, medida compactándolo firmemente
  • 250 g de manzana pelada y cortada en cubitos
  • 2 huevos ligeramente batidos
  • 1/4 de taza de pasas
  • 3 cucharadas de azúcar mazcabado
  • 3/4 de taza de leche
  • una pizca de sal
  • 1/4 de cucharada de canela
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 2 cucharadas de pan molido

Forma de preparar:
(45 minutos)

Precalentar el horno a 180ºC. Combinar los primeros ocho ingredientes en un recipiente, mezclar perfectamente. Vaciar cucharadas de la mezcla en moldes para panquecitos previamenta engrasados, Espolvorear la mezcla con el pan molido y pedacitos de mantequilla. Hornear por qproximadamente 45 minutos o hasta que doren.

Consejos: Espolvorear además aproximadamente 60g de queso rallado

Información Nutricional:

   
(c) 2003 Martha E. Yamasaki, Héctor Yamasaki. Todos los derechos reservados. Elisa No. 29 Col. Nativitas CP. 03500 (55) 5579-9621.