home >recetario > DIP DE TOFU CON APIO   05 de Septiembre de 2010 
 


DIP DE TOFU CON APIO
El complemento ideal para los inari sushi y otros bocadillos
( 10 porciones )

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Ingredientes:

  • 2 cuadros de Tofu "Daizu"
  • 2 cucharadas de cebollìn, incluyendo los tallos verdes
  • 2 cucharadas de apio
  • chile verde al gusto
  • 2 cuharadas de mayonesa ( 2 cucharadas de crema, o 1 de crema y otra de mayonesa)
  • 1/2 cucharada de shoyu "Daizu"
  • sal y sal de ajo al gusto
  • 3 cuharadas de ajonjolì tostado

Forma de preparar:
(5 minutos)

Machacar perfectamente el tofu con un tenedor, agregar el cebollín, apio y chile picados muy finamente, ademàs de la mayonesa o crema, salsa de soya, sal de ajo, sal al gusto y 2/3 del ajonjolì tostado. Mezclar perfectamente.
Adornar con el resto del ajonjolì y una hojas de apio.

Consejos: Servir para compañar papas o botanas fritas
Como botana baja en calorìas, acompañanado verduras crudas como pepinos, zanahorias o tallos de apio
Se puede untar en pan o totopos

Información Nutricional:

   
(c) 2003 Martha E. Yamasaki, Héctor Yamasaki. Todos los derechos reservados. Elisa No. 29 Col. Nativitas CP. 03500 (55) 5579-9621.