|

Okara con huevo revuelto
(Para 2 ó 3 porciones)
Un rápido, sabroso y nutritivo desayuno !
Ingredientes:
- 3 huevos
- ½ taza de leche (puede ser leche
de soya o leche descremada).
- ¼ cucharadita de sal o sustituto
de sal si lo prefiere.
- 1 pizca de pimienta molida.
- ½ taza de Okara “Daizu®”.
- 1 ½ cucharada de mantequilla
o margarina.
Forma de preparar:
(5 minutos)
Mezclar con ayuda de un tenedor los primeros
cuatro ingredientes en un tazón. Agregar el Okara
“Daizu®” y revolver bien. Fundir
la mantequilla en una sartén, agregar la mezcla
y cocinar por cerca de 3 minutos o hasta que la mezcla
esté firme, pero no seca. Servir caliente o frío.
Tip: puede agregar verdura picada
que le haya sobrado de algún otro platillo.
|
|
|